Hittade min gamla dansmatta förut och tänkte att jag skulle testa igen. Det va skit kul och bra träning. 

Så tänkte tipsa er att om ni har en dansmatta ta upp den och börja dansa. Det är ett roligt träningssätt om man tillexempel ogillar att springa. 

 

Dållig bild men såhär ser min ut. För er som in vet vad en dansmatta är så är det en sån som på bilden ungefär som man kopplar in i tvn. På tvn får man välja låt och så kommer det pilar som visar hur man ska"dansa".